Post

Att vara modig kan vara enkelt

1 comment

Det är där allting börjar. Det är där besluten tas. Det är också där många fantastiska saker dör. I tankarna.

Det är där saker, händelser och farhågor kan växa till oproportionerliga omfång och få overkliga proportioner. För allt vi ser, hör och är med om passerar genom färgade filter och erfarenheter i våra hjärnor . Hur stor del av verkligheten är kvar?

När du eller jag tänker på något projekt som är svårt är det lätt hänt att man fortsätter tänka på hur svårt det är. Tankarna listar upp svårigheter med det svåra. Projektets svårighet växer med listan. Som mina tankar på bokföring. Jag hatar verkligen att hålla på med bokföring. Jag skjuter upp det. Tänker på hur trist det är att pilla med kvitton och leta verifikationer. Högen med kvitton växer – i huvudet. Men hur svårt är det att göra egentligen? Det är bara att göra. Det är enkelt.

Det är bra att tänka igenom saker och ting. Men det finns också tillfällen när man inte ska tänka, utan bara göra. Du kan vara extremt modig i bara 3 sekunder. Ta steget, om är litet.

Det är så enkelt som att det vi fokuserar på – växer.
Det kan låta flummigt, men tänk dig eller gör den här övningen:
1. Skriv under 30 sekunder ner en lista på så många saker som möjligt som har färgen grön i din omgivning
2. Slut ögonen i 10 sekunder
3. Utan att titta upp, skriv under 30 sekunder en lista på så många saker som möjligt som har färgen rött i din omgivning.
Jag tror du förstår vad övningen går ut på.


Saker som vi är rädda för eller som väcker starka känslor är de som kan bli mest överdrivna i hjärnan. Det här projektet känns läskigt när jag tänker på allt som kan gå fel. Det är bra att vara medveten om det som kan gå fel och förebygga det, men det är såklart bättre att fokusera på det man ska göra för att projektet ska gå vägen.

Allt du behöver göra för att vara modig är att fokusera på rätt sak.

Idag ska jag och f.d sambon rensa ut saker inför backluckeloppisen i helgen.
Imorgon ska jag operera knät. Det ska bli spännande.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Advertisements
Post

Enklare betyder roligare

13 comments

Föreläsaren Göran Adlen frågade en gång “hur många måndagsmöten frågar man sig hur den här arbetsveckan ska bli roligare?” Varför tror/tycker vi att jobb ska vara jobbigt? Jag tror inte det finns något fel i att fråga sig “hur gör jag det här roligare”. Jag tror man har allt att vinna genom att svara på den frågan.

Det kan nog låta knapert och asketiskt, enkelheten. Men varför skulle det behöva vara så?
Jag tror att det kan vara helt tvärtom.
Att när man förenklar sin vardag har man tid för det man verkligen vill göra. Att man ibland kan behöva lägga lite tid på att göra något enklare, leva enklare, så att man resten av tiden kan ägna sig åt viktigare saker. En klok vän sa till mig en gång att när man lägger tid på någonting, så tar man också tid från någonting annat.

Som i så många andra delar av livet handlar det om att hitta en balans. Jag ska försöka att inte bli extrem i att leva enkelt. Utan leta efter vad “enkelhet” betyder för mig. Det betyder säkerligen inte samma för mig som för dig. Så vad är enkelhet för dig? Jag är nyfiken.

Post

Hej då pojkvän och bostadsrätt – hej enklare liv!


2 comments

Det är inte lättare på något sätt, men enklare. Tanken slog mig i huvudet när jag bodde på den lilla Italienska ön Lampedusa för några veckor sedan.

 Att nu var jag nära. Nu kändes det rätt.

Inte för att det var något fel med det tidigare sättet jag levde. Men det hade börjat skava inombords. Något var inte riktigt rätt. Det var dags att ändra på det.

Ju fler expeditioner och resor jag har varit på ju klarare har det blivit. Det jag gillar bäst är inte spänningen, adrenalinkicken, hårdheten eller att stå på toppen av ett berg. Det jag gillar bäst är enkelheten. Det är såklart inte lätt att bestiga berg, men det är enkelt. Allt du behöver får plats i en ryggsäck. Allt du behöver göra är att se till att äta, dricka, gå och hitta en tältplats till natten. Lika enkelt är det att fridyka. Ta ett djupt andetag, dyk ner och sedan upp igen. Vandra är enkelt, paddla är enkelt.

Närheten till naturen. Tystnaden. Att få vara uppslukad av en aktivitet. Att inte kunna bli nådd på mobiltelefonen. Avsaknaden av internet. Mindre grejer.

Jag har aldrig saknat överflödet hemma. Jag har aldrig längtat till en riktig dusch, en stor säng eller massa rena kläder att välja mellan. Snarare tvärtom. När jag kommit hem har det känns som att det fanns för mycket grejer överallt. Svårt att andas.

Jag tror inte på att vänta. Jag tror inte på att skjuta upp saker eller hitta på undanflykter. Så nu händer det. Vi har börjat sälja av grejer. Ska stå på baggageloppis vid slottskogen på söndag. Känslan är lätthet, upprymdhet. Om ett par veckor säljer vi vår lägenhet. Lägenheten som tog så mycket mod att köpa. För det var jätteläskigt att köpa en lägenhet ihop, kanske läskigare än att bestiga mount Everest. Men allt förändras. Friheten i att släppa taget.

Han ska bo i vår surfbuss och jag letar tomt nära havet för att bo i en liten friggebod som ska vara hållbar och miljöanpassad. Det känns inte läskigt allt. Det var en annan av insikterna på Lampedusa – jag vill, nej jag måste, bo nära naturen. Havet.

F.d pojkvännen har egentligen inget att göra med ett enklare liv. Det var bara ett sammanträffande att vårt förhållande avslutades för några månader sedan. Det är enklare att skiljas från lägenheten än från honom. Han är helt fantastisk, min bästa vän och en inspiration i det kommande enklare livet. Men kanske får han också ett enklare liv utan mig som sambo 🙂

 

Fortsättning följer. Här.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
1
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA