All Posts Tagged ‘enkelhet

Post

Enklare att leva utomlands

4 comments

Jag bor i ett litet trähus som står på ett annat hus. Det har inga raka väggar och mellan gliporna i träplankorna hör jag havet. Det är ett stort rum, har balkong och en liten toalett som går sönder några dagar i veckan. Jag har bott här nästan 6 månader nu. Ironiskt nog är det inte förrän jag lämnat det som jag kan skriva om det.

Det är svårt att förklara Dahab för den här byn är inte som övriga Egypten. Men tänk dig känslan av en fristad. Ett ställe som så många kommer till på en semestervecka, men av någon anledning säger upp sitt jobb och bestämmer sig för att stanna i flera månader. Dahab är som ett uppehåll, som en egen värld, med egen tid och få regler. Här finns rum att andas, och att hålla andan. Leva nästan utan måsten. Jag har varit här för att försöka sätta ett världsrekord i fridykning.

Stämningen är oändligt avslappnad. Luggslitna kameler travar längs de små kvarteren bakom strandpromenaden. Kamelerna och katterna samsas med getter som trängs runt de rostiga soptunnorna. Gatorna är ojämna, oasfalterade och husväggarna är sneda, fulla av sprickor. Folk går omkring i våtdräkter eller hippiekläder. Vi älskar alla havet och lugnet. Det är därför vi är här. Hängmattor svajar ikapp med palmer i den hårda vinden. Allt är slitet och ojämnt. Det ligger en tunn yta av salt, sand eller damm på alla ytor. Och det är okej. För det är en del av naturen i Dahab.

Att resa kan vara enkelt

Jag har en teori om att man möter sig själv när man reser. När du utsätts för en helt ny miljö utan människor som känner dig eller har förväntningar på dig så finns det inga mallar du måste följa. Hur du reagerar är utifrån dig själv. På gott och ont.

En stor fördel med att resa är att man sällan kan ha mycket prylar med sig. 20 eller 30 kilo, precis så att du kan bära eller släpa det. Kanske behöver vi sällan mer än så. Kanske är det därför de flesta gillar att åka på semester.

Min fridykningsutrustning har varit bökig att släpa på, men nu lämnar jag monofenor och vikter i Dahab. Jag har 4 par shorts, 2 t-shirtar, 5 linnen och 2 långbyxor. 2 långärmade tröjor, 1 mössa, 1 keps och lite smått och gott däremellan. Det är aldrig svårt att välja. Vi västerlänningar har 3-4 matställen där vi vet att maten är säker från magsjuka. Inga onödiga val. Vi lever istället.

I Dahab lever man efter andra traditioner och värderingar. Det är viktigare att ta hand om en katt som brutit ena benet än att hinna svara på ytterligare några mail. Det är viktigare att ta en kaffe med någon som fått öroninfektion än att överarbeta en text eller lägga upp foton på Facebook.

I Sverige har jag ett helt annat tempo. Samma som många andra, tror jag. Jag hinner med minst tio olika saker och aktiviteter på en dag, svarar på en massa mail. I Dahab gör jag kanske tre aktiviteter på en dag. Igår var jag på gymet, skrev på några texter till min bok och träffade två kompisar. Att ha alltför många konversationer på mail eller messenger känns som en stressig dag.

Varför tror vi att vi måste hinna med så mycket? Är det fult att inte vara stressad?

Saker och ting tar tid här. Det finns ett arabiskt ord som heter “bokra”, “imorgon”. Vi säger det med ett leende i mungipan för vi vet vad det betyder; kanske någon gång i den här veckan. En dag går alldeles för snabbt för att hinna med många saker. Till och med internet är långsamt. Från att du klickar på en länk kan det ta några minuter innan en sida kommit upp. Tålamod. Lugn. Enkelheten.

Om det är enklare att leva här vet jag inte. Det finns många utmaningar och problem här också, men de är annorlunda mot Sverige. Det viktigaste är att inse att man kan välja.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA IMG_3732 kopia
Det jag har mest av i Dahab är bikinis. Det är en av mina svagheter. Och ibland det jobbigaste valet en dag 😉

Advertisements
Post

Måndagsinspiration – internet och att leva på riktigt

9 comments

Spoken word poet om smarta telefoner och dumma människor, och att leva de få dagar vi har:

 

De sociala nätverken som har  skapat uttrycket/psykologiska fenomenet FOMO, fear of missing out. Det betyder inte att man är rädd för att missa livet som passerar när man stirrar in i en skärm, utan att man är rädd för att missa något som hänt på facebook.

En del av det enklare livet som lockar mig innefattar inte internetuppkoppling. Jag gillar ju ställen där det inte finns internet (höga berg/djupa hav/resor långt bort). Inte för att internet inte gör livet lättare. Att kunna googla och maila har förenklat livet på många sätt. Men i mitt liv skapar det en viss negativ stress. För så fort det finns internet, så finns det jobb och vad som känns som oändliga mändger mail att svara på. Eftersom jag är mitt jobb och älskar det jag jobbar med är det lätt hänt att jag jobbar väldigt väldigt mycket. Och ibland när jag tappar tråden eller letar inspiration så hamnar jag i s.k “slösurfande”, vilket inte är särskilt produktivt och inte gör mig lyckligare på något sätt.
Under en utbildning jag gick skulle vi fylla i ett diagram över hur mycket av olika kvaliteér vi hade i våra liv. När jag kom fram till kvalitén fritid stannade jag upp och överrumplades av “va?” Vadå fritid? Det är vanligt för egen företagare att ha känslan av att jobba konstant. Jag insåg då att jag faktiskt ville ha fritid i mitt liv. Fri tid. Vilken härlig ordkombination!

Jag älskar att lämna daton och mobiltelefonen för långa perioder i bergen, bortom internets gränser. Och att lämna dem mer kommer bli en av utmaningarna i det här projektet. Jag skriver mycket på datorn (ja, en bok på väg!) och lär mig mycket via internet, men det gör ibland att jag nedprioriterar böcker. Att läsa böcker är något jag uppskattar och vill ha mer tid till. Den tiden ska jag sno från internet. Framöver ska jag prova att bara vara uppkopplad varannan dag. Kanske hålla helgerna helt fria?

Videon kanske överdriver något. Det finns verktyg på både dator och mobil som man kan förenkla sin vardag med och som gör livet bättre, t ex appen “appiness” (som jag råkade göra i just det syftet). Och så tänker jag vidare kring användandet av sociala medier; så länge det förbättrar och inspirerar mitt liv på något sätt, så länge jag tycker det är kul, och det leder till sociala kontakter och nya äventyr, är jag där. Hur resonerar du?
Vad är att “leva på riktigt” för dig?

Post

Hemligheten i att lyckas med ett enklare liv

3 comments

Målsättningsarbete och förberedelse är viktigt. Men jag tror det finns något som är mycket viktigare; att göra något.

Du kan såklart tänka, planera, förbereda, drömma och googla i all evighet, men det spelar ingen roll om det inte händer någonting på riktigt.

Det finns många tillfällen då det är bra att tänka och drömma. Men ibland är det bäst att bara sätta igång. Utan undanflykter om att det är bäst att vänta lite till. Utan att allt måste vara perfekt innan. Jag tror du vet vad jag menar.

Det finns en kraft i igångsättandet som heter momentum. Där finns en massa energi och motivation som vanligtvis gör livet enklare och projekten roligare. När du väl satt igång är det lättare att fortsätta. Det första steget är det tuffaste, oavsett hur fysiskt litet det är. Så bara ta det. Utan att tveka. Fortsätter du ta de små stegen – då kan du bli lite bättre, modigare, starkare, med bättre självförtroende varje dag. Varje kommande steg bygger på det innan. Det blir ett flöde, du kommer märka att saker händer.

Några första lilla steget-tips för ett enklare liv – att göra idag:
– ge bort något du inte använder
– sluta göra någonting du inte gillar att göra
– förenkla någonting krångligt i din omgivning så att det ska bli enklare i framtiden

Jag tror inte det är inte så viktigt i vilken ände man börjar, bara man börjar.
Mina små steg i det enklare livet har fortsatt som följer; Igår såldes och skänktes iallafall 40% av allt jag ägde. En andra våg av försäljning fortsätter med möbler och mer överflödig utrustning. Om ett par veckor går lägenheten ut på hemnet. Vi hade säkert kunnat tjäna mer på att sälja och fixa själva. Men är det enkelt och roligt? Nej. Och ingen av oss har tid eller kommer knappt vara hemma. Så för enkelhetens skull 🙂

Under tiden håller jag på att leta möjligheter.

Jag har redan (av cyniker) blivit varnad för ett byråkratiskt träsk som jag ska försöka undvika eller förenkla.
Så här tänker jag:
– Jag vill bo i norra skärgården. Nära havet.
– Så vilka möjligheter finns det till tomt där?
– Vet inte.
Vilket gjorde mina första steg/uppgifter enkla:
– kolla med kommunen (stå i tomt-kö, kan jag arrendera tomt?)
– mäklare (köpa stor tomt med bank-lån stycka av liten bit och sälja igen?)
– privatpersoner (leta upp någon som vill arrendera tomt till mitt projekt och kanske hyra ut boden när jag inte bor där?)
Råkar du känna någon sådan privatperson blir jag såklart jätteglad om du hör av dig!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Post

Att vara modig kan vara enkelt

1 comment

Det är där allting börjar. Det är där besluten tas. Det är också där många fantastiska saker dör. I tankarna.

Det är där saker, händelser och farhågor kan växa till oproportionerliga omfång och få overkliga proportioner. För allt vi ser, hör och är med om passerar genom färgade filter och erfarenheter i våra hjärnor . Hur stor del av verkligheten är kvar?

När du eller jag tänker på något projekt som är svårt är det lätt hänt att man fortsätter tänka på hur svårt det är. Tankarna listar upp svårigheter med det svåra. Projektets svårighet växer med listan. Som mina tankar på bokföring. Jag hatar verkligen att hålla på med bokföring. Jag skjuter upp det. Tänker på hur trist det är att pilla med kvitton och leta verifikationer. Högen med kvitton växer – i huvudet. Men hur svårt är det att göra egentligen? Det är bara att göra. Det är enkelt.

Det är bra att tänka igenom saker och ting. Men det finns också tillfällen när man inte ska tänka, utan bara göra. Du kan vara extremt modig i bara 3 sekunder. Ta steget, om är litet.

Det är så enkelt som att det vi fokuserar på – växer.
Det kan låta flummigt, men tänk dig eller gör den här övningen:
1. Skriv under 30 sekunder ner en lista på så många saker som möjligt som har färgen grön i din omgivning
2. Slut ögonen i 10 sekunder
3. Utan att titta upp, skriv under 30 sekunder en lista på så många saker som möjligt som har färgen rött i din omgivning.
Jag tror du förstår vad övningen går ut på.


Saker som vi är rädda för eller som väcker starka känslor är de som kan bli mest överdrivna i hjärnan. Det här projektet känns läskigt när jag tänker på allt som kan gå fel. Det är bra att vara medveten om det som kan gå fel och förebygga det, men det är såklart bättre att fokusera på det man ska göra för att projektet ska gå vägen.

Allt du behöver göra för att vara modig är att fokusera på rätt sak.

Idag ska jag och f.d sambon rensa ut saker inför backluckeloppisen i helgen.
Imorgon ska jag operera knät. Det ska bli spännande.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Post

Enklare betyder roligare

13 comments

Föreläsaren Göran Adlen frågade en gång “hur många måndagsmöten frågar man sig hur den här arbetsveckan ska bli roligare?” Varför tror/tycker vi att jobb ska vara jobbigt? Jag tror inte det finns något fel i att fråga sig “hur gör jag det här roligare”. Jag tror man har allt att vinna genom att svara på den frågan.

Det kan nog låta knapert och asketiskt, enkelheten. Men varför skulle det behöva vara så?
Jag tror att det kan vara helt tvärtom.
Att när man förenklar sin vardag har man tid för det man verkligen vill göra. Att man ibland kan behöva lägga lite tid på att göra något enklare, leva enklare, så att man resten av tiden kan ägna sig åt viktigare saker. En klok vän sa till mig en gång att när man lägger tid på någonting, så tar man också tid från någonting annat.

Som i så många andra delar av livet handlar det om att hitta en balans. Jag ska försöka att inte bli extrem i att leva enkelt. Utan leta efter vad “enkelhet” betyder för mig. Det betyder säkerligen inte samma för mig som för dig. Så vad är enkelhet för dig? Jag är nyfiken.